So-net無料ブログ作成

regular exercise [diet]

最近頑張ってるのが運動という習慣。
習慣にさせることが大切。

今、1か月ぐらい、週3回のジム通いをしてます。
有酸素運動をしてます。

そして、家でとーきどきレッグマジック。

考えて、決行する。
そして毎週同じ風にする。

これが大切!
タグ:運動
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。